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根據研究顯示，台灣過敏性鼻炎的比例逐年增加，平均每2~3人就有1人身受過敏性鼻炎所苦，除了靠藥物外，其實從個人的生活作息、飲食習慣去改變體質減低過敏的發生率才是比較實在的，樓上的幾位大大說的都是很好的建議，另外環境也是影響過敏很重要的因素之一，建議除了從自身作改變外，居家的生活環境也應重新檢視，內與外的搭配才能大幅的降低過敏發生的機率。
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